Ανήμερα το Πάσχα η ημέρα… επιβάλλει να απολαύσεις όλα τα παραδοσιακά εδέσματα. Αν όμως το παρακάνεις, σου έχουμε τη λύση.
Το μόνο που δεν θα σκεφθείς στο εορταστικό τραπέζι του Πάσχα είναι να βάλεις περιορισμούς στο τι θα φας και τι θα πιείς. Αν λοιπόν δεν είσαι εγκρατής και υποκύψεις σε όλους τους λαχταριστούς πειρασμούς, σίγουρα το απόγευμα αλλά και την επόμενη ημέρα, θα νιώθεις φουσκωμένος και έτοιμος να… σκάσεις.
Για να καταπολεμήσεις το πρήξιμο, τα αέρια, ακόμη και τον πόνο, μπορείς αντί για καφέ να προτιμήσεις κάποια απλά γευστικά ροφήματα, που θα σε βοηθήσουν.
Εκτός από ανακούφιση προσφέρουν και άμεση ενυδάτωση, κάτι που θα χρειαστείς σίγουρα.
Δείτε επίσης: Πόσες θερμίδες έχουν τα παραδοσιακά φαγητά και γλυκά που τρώμε το Πάσχα
5 ροφήματα που θα διώξουν το φούσκωμα
Δες παρακάτω 5 απλά ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το πρήξιμο το Πάσχα.
1. Τσάι μάραθου
Το τσάι μάραθου είναι μια από τις καλύτερες επιλογές για να διώξεις τα αέρια και το φούσκωμα. Βράσε λίγο μάραθο ή φακελάκια τσαγιού με μάραθο σε νερό για 10 λεπτά και πρόσθεσε μια κουταλιά μέλι για να το κάνεις ακόμη πιο εύγευστο.
2. Τσάι πιπερόριζας (ginger)
Το τσάι με ginger επιταχύνει την εκκένωση του στομάχου, ανακουφίζει την πεπτική διαταραχή και μειώνει τις εντερικές κράμπες, το φούσκωμα και τα αέρια. Επιπλέον έχει υπέροχη και ιδιαίτερη γεύση.
3. Τσάι με λεμόνι
Το τσάι με λεμόνι συμβάλλει στην αποτοξίνωση. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, υποστηρίζει πως το λεμόνι είναι ικανό να θεραπεύσει πεπτικά προβλήματα, ενώ δρα ενάντια στο φούσκωμα.
4. Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι ένα ρόφημα με πολλαπλά οφέλη. Βοηθά στον ύπνο, διώχνει το φούσκωμα και διάφορα άλλα πεπτικά προβλήματα.
5. Τσάι μέντας
Το τσάι με μέντα βοηθά άμεσα στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από μικρές φλεγμονές στο στομάχι, καταπραΰνει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τα γαστρικά έλκη.
