Οι σακούλες κάτω από τα μάτια απασχολούν πολλοί κόσμο, ιδιαίτερα το γυναικείο πληθυσμό και μάλιστα από νεαρές ηλικίες.
Η αιτία σίγουρα για τις σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι πολλές και διάφορες, μεταξύ αυτών, οι κακές συνήθειες, η κληρονομικότητα, το στρες αλλά και η διατροφή μας.
Αν θέλεις να βελτιώσεις την όψη των ματιών σου και να μειώσεις τις σακούλες, τα νέα είναι ευχάριστα.
Υπάρχουν τρόποι για να το κάνεις, ειδικά να υιοθετήσεις κάποιες υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.
7 tips για να μειώσεις τις σακούλες κάτω από τα μάτια σου
Δες παρακάτω τι μπορεί να κάνεις.
1. Κοιμήσου σωστά
Προσπάθησε να κοιμάσαι 7-9 ώρες κάθε βράδυ, πέφτοντας στο κρεβάτι μέχρι τις 12.00. Ανυψώνοντας ελαφρώς το κεφάλι σου όταν κοιμάσαι, μπορείς να αποτρέψεις τη συσσώρευση υγρών γύρω από τα μάτια, μειώνοντας με αυτόν τον τρόπο το οίδημα.
2. Εφάρμοσε κρύες κομπρέσες
Η εφαρμογή κρύας κομπρέσας μπορεί να μειώσει το οίδημα και να συρρικνώσει τα διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία. Χρησιμοποίησε δροσερές φέτες αγγουριού, ένα κουτάλι που έχεις τοποθετήσει στην κατάψυξη ή μια μάσκα ματιών με cold εφέ για 10-15 λεπτά.
3. Χρησιμοποίησε κρέμα ματιών με καφεΐνη
Η καφεΐνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά στη μείωση του οιδήματος. Οι κρέμες ματιών με καφεΐνη, αλλά και με πεπτίδια ή ρετινόλη μπορούν να είναι αποτελεσματικές στη μείωση του προβλήματος κάτω από τα μάτια.
Δείτε επίσης: Over 50: Τα βήματα για μίνι lifting στα μάτια με το κατάλληλο μακιγιάζ
4. Μείνε ενυδατωμένη
Πίνε αρκετό νερό (τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα) για να αποτρέψεις την κατακράτηση υγρών, η οποία συμβάλλει έντονα στο πρήξιμο. Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού και αλκοόλ μπορεί επίσης να βοηθήσει.
5. Αντιμετώπισε τις αλλεργίες
Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και οίδημα γύρω από τα μάτια. Συμβουλεύσου έναν αλλεργιολόγο για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα, μιας που τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος που προκαλείται από αυτές.
6. Κάνε μασάζ στην περιοχή
Κάνοντας απαλά μασάζ στην περιοχή κάτω από τα μάτια μπορείς να ενισχύσεις τη λέμφο και να μειώσεις τη συσσώρευση υγρών που οδηγεί σε οίδημα. Χρησιμοποίησε τον παράμεσό σου και εφάρμοσε ελαφρά χτυπήματα γύρω από την περιοχή των ματιών για να βελτιώσεις την κυκλοφορία του αίματος.
7. Προστάτεψε το δέρμα σου από την ηλιακή ακτινοβολία
Οι ακτίνες UV μπορούν να καταστείλουν την παραγωγή κολλαγόνου, αποδυναμώνοντας το δέρμα και επιδεινώνοντας τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Χρησιμοποίησε αντηλιακό καθημερινά και φόρα γυαλιά ηλίου για να προστατεύσεις την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια τόσο τους καλοκαιρινούς, όσο και τους χειμερινούς μήνες.
Πηγή: shape.gr
Πηγή φωτό: Envato
