Πως θα καταλάβεις αν το δέρμα σου είναι ξηρό ή απλά αφυδατωμένο

Ένα σημαντικό λάθος που παρατηρείται συχνά με αποτέλεσμα τη χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης, είναι ότι πολλοί μπερδεύουν το ξηρό με το αφυδατωμένο δέρμα.

Κατ’ αρχάς, ας κατανοήσουμε τι σημαίνει ξηρό και τι αφυδατωμένο δέρμα. Το δέρμα που είναι ξηρό στερείται λιπαρότητας και συχνά θα έχει σφιχτή αίσθηση και ξηρά σημεία. Απ’ την άλλη, το αφυδατωμένο δέρμα στερείται υγρασίας. Η αφυδάτωση παρουσιάζεται με πολλούς τρόπους, μεταξύ των οποίων το αίσθημα σφιξίματος και ξηρότητας, ξεσπάσματα, θαμπάδα, ερεθισμός. Ακόμα, η αφυδάτωση εμφανίζεται συνήθως όταν ο επιδερμικός φραγμός είναι αδύναμος και το δέρμα δεν λαμβάνει την ενυδάτωση που χρειάζεται.

Επίσης είναι σημαντικό να αναλογιστούμε την εξής βασική αρχή του skincare. Υπάρχει ο τύπος δέρματος και υπάρχει η κατάσταση του δέρματος. Ο τύπος δέρματος οφείλεται στα γονίδιά σου. Ως αποτέλεσμα, γεννιέσαι με λιπαρή, ξηρή, μεικτή ή κανονική επιδερμίδα. Απ’ την άλλη, οι δερματικές παθήσεις προκύπτουν είτε από τον τύπο δέρματος είτε από την ακατάλληλη φροντίδα του. Έτσι, μπορούν να διορθωθούν όταν αντιμετωπιστούν σωστά. Για παράδειγμα, η ακμή, η αφυδάτωση, η φλεγμονή, η ερυθρότητα, η θαμπάδα και οι λεπτές γραμμές είναι όλες δερματικές παθήσεις.

Αν επικεντρωθούμε στην αφυδάτωση, μπορεί συχνά να προκαλέσει διάφορες δερματικές παθήσεις. Γι’ αυτό αν δεν είσαι ικανοποιημένη με την κατάσταση της επιδερμίδας σου, ξεκίνα τη διαδικασία αποκατάστασης αυξάνοντας την ενυδάτωση και δες πώς αντιδρά το δέρμα σου.

Πώς μπορεί να αφυδατωθεί το δέρμα;

Ενώ η ξηρότητα προκαλείται από τα γονίδια, η αφυδάτωση μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους, πολλοί από τους οποίους οφείλονται σε περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες. Πιο συγκεκριμένα, οι κύριοι ένοχοι είναι η έκθεση στον ήλιο, η ζέστη, το χλώριο, η κατανάλωση αλκοόλ και η αμέλεια επαρκής πρόσληψης νερού. Υπάρχουν όμως και μερικοί άλλοι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση. Για παράδειγμα, η χρήση προϊόντων που διαταράσσουν το pH του δέρματος μπορεί να διαταράξει το μικροβίωμα της επιδερμίδας. Επιπλέον, η υπερβολική απολέπιση με οξέα και φυσικά απολεπιστικά μπορεί να φθείρει τον επιδερμικό φραγμό. Αντίθετα, το ξηρό δέρμα οφείλεται κατά βάση στα γονίδια, αφού το δέρμα σου απλά δεν παράγει αρκετή λιπαρότητα για να διατηρήσει επαρκή επίπεδα υγρασίας.

Γίνεται να έχεις λιπαρό αλλά αφυδατωμένο δέρμα;

Η αφυδάτωση είναι συχνά αποτέλεσμα ενός διαταραγμένου επιδερμικού φραγμού, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει το αίσθηση ξηρότητας και ερεθισμού ακόμα και στο λιπαρό δέρμα. Στην πραγματικότητα, το δέρμα σου είναι πιθανώς πιο λιπαρό από ό,τι συνήθως, επειδή είναι αφυδατωμένο. Το αφυδατωμένο δέρμα στερείται υγρασίας, οπότε όταν το λιπαρό δέρμα είναι ξηρό, παράγει περισσότερη λιπαρότητα σε μια προσπάθεια αυτο-διόρθωσης. Αυτό μπορεί, να οδηγήσει σε ξεσπάσματα και φλεγμονώδεις ατέλειες, αλλά και σε διεσταλμένους πόρους και μια λιπαρή επιδερμίδα που είναι δύσκολο να γίνει ματ, ακόμη και με μακιγιάζ.

Διαβάστε επίσης
Σοκ στη Λαμία: Βρέθηκε κρεμασμένη μέσα στο σπίτι της μία 29χρονη 

Γίνεται να αφυδατωθεί το ξηρό δέρμα;

Παρόλο που το ξηρό δέρμα είναι ένας τύπος δέρματος, μπορεί να αφυδατωθεί. Πολύ συχνά, όσοι έχουν ξηρό δέρμα χρησιμοποιούν πιο βαριές κρέμες και αποφεύγουν την απολέπιση, από φόβο αύξησης της ξηρότητας. Έτσι, το δέρμα συχνά πυκνώνει με σιλικόνες (όπως η διμεθικόνη), οι οποίες στην πραγματικότητα δεν το ενυδατώνουν καθόλου.

Πώς να αντιμετωπίσεις το ξηρό δέρμα

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της ξηρότητας βασίζεται σε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης. Το πρώτο βασικό βήμα είναι η απολέπιση, καθώς όλα τα στρώματα νεκρού δέρματος που συσσωρεύονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας προκαλούν θαμπάδα. Δεν έχεις λόγο να φοβάσαι την απολέπιση αφού τα οξέα που χρησιμοποιούνται βοηθούν στη συγκράτηση της υγρασίας στο δέρμα. Έτσι, εκτός από την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων, βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την ενυδάτωση. Βέβαια είναι καλό να εισάγεις σιγά σιγά τα ενεργά συστατικά στη ρουτίνα σου, ειδικά αν έχεις ευαισθησία. Αν είσαι καινούργια στα οξέα, ξεκίνα τη χρήση τους μία φορά την εβδομάδα και αύξησε με την πάροδο του χρόνου.

Πώς να αντιμετωπίσεις το αφυδατωμένο δέρμα

Η αντιμετώπιση της αφυδάτωσης απαιτεί λίγο περισσότερο εντατική φροντίδα. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να υιοθετήσεις μια απλή ρουτίνα και να επικεντρωθείς σε συστατικά που θρέφουν και αναπληρώνουν την υγρασία στο δέρμα. Δεδομένου ότι το αφυδατωμένο δέρμα προέρχεται από έναν διαταραγμένο επιδερμικό φραγμό, η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας για την αποκατάσταση του είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσεις. Μπορείς, επίσης, να προσθέσεις ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά στη ρουτίνα σου, όπως το υαλουρονικό οξύ και τα κεραμίδια. Φυσικά, η καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη.

Συνδυαστικά με τα προϊόντα της ρουτίνας περιποίησής σου, βεβαιώσου ότι τρως μπόλικα φυλλώδη λαχανικά και καλά λιπαρά ενώ καταναλώνεις περιορισμένη ποσότητα ζάχαρης. Ακόμα, η καθημερινή πρόσληψη τουλάχιστον δύο λίτρων νερού σε συνδυασμό με περιορισμένη κατανάλωση καφεΐνης είναι must. Αν θες να πας ένα βήμα παραπέρα, μπορείς να προμηθευτείς έναν αφυγραντήρα για την κρεβατοκάμαρά σου. Ο συνδυασμός των παραπάνω θα διασφαλίσει ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείς απορροφώνται στο μέγιστο βαθμό και θα φέρει ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω.

Πηγή: Savoirville.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.