Η καρδιά μας είναι το βασικό όργανο λειτουργίας μας και εμείς πρέπει να την προσέχουμε «σαν τα μάτια» μας.
Γνωρίζετε αλήθεια, πως όταν λέμε ότι η καρδιά ραγίζει από τη θλίψη, αυτό μπορεί να συμβεί κανονικά;
Παρακάτω θα διαβάσετε 25 πράγματα που πρέπει να μάθετε για την καρδιά και το κυριότερο είναι πως πρέπει να την προστατεύετε. Μας κρατά στην κυριολεξία στη ζωή, γι’ αυτό οφείλουμε να την προφυλάξουμε με καλή διατροφή και γυμναστική.
Τα 25 εντυπωσιακά στοιχεία για την καρδιά
1. Oσο μεγαλύτερο το μορφωτικό επίπεδο, τόσο χαμηλότερος παρατηρείται να είναι και ο κίνδυνος καρδιοπάθειας.
2. Η βαλβίδα της καρδιάς δεν ξεπερνά σε μέγεθος ένα μεγάλο κέρμα.
3. Οι πρώτοι βηματοδότες που δημιουργήθηκαν, έπρεπε να μπαίνουν… στην πρίζα.
4. Η ευτυχία έχει ανακαλυφθεί πως μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.
5. Οι καρδιακές προσβολές φαίνεται να χτυπάνε κόκκινο τα Χριστούγεννα, καθώς και την δεύτερη ημέρα των Χριστουγέννων, αλλά και την Πρωτοχρονιά.
6. Oταν λέμε ότι η καρδιά ραγίζει από τη θλίψη, αυτό μπορεί να συμβεί κανονικά. Η υπερβολικά έντονη θλίψη μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στην καρδιά.
7. Η πρώτη «μελέτη» που μιλά για τα οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής στην καρδιά βρίσκεται… στην Βίβλο, στο βιβλίο του προφήτη Δανιήλ.
8. Η μεγαλύτερη καρδιά σε πλάσμα βρίσκεται στην μπλε φάλαινα, ζυγίζοντας πάνω από 680 κιλά.
9. Το στηθοσκόπιο εφευρέθηκε και για λόγους… σεμνότητας. Μέχρι την εφεύρεσή του, οι γιατροί άκουγαν τους χτύπους της καρδιάς με το αυτί τους κολλημένο στο στήθος του ασθενούς.
10. Σημάδια καρδιοπάθειας έχουν βρεθεί ακόμα και σε μούμιες τριών χιλιάδων ετών.
11. Το μέγεθος της καρδιάς είναι περίπου όσο αν σφίξουμε και τα δύο μας χέρια μαζί.
12. Η καρδιά μας χτυπάει κατά μέσο όρο 100.000 φορές την ημέρα.
13. Ο πιο σημαντικός παράγοντας από κάθε άλλο για την υγεία της καρδιάς μας είναι η τακτική γυμναστική.
14. Η καρδιοπάθεια είναι η μεγαλύτερη σε θύματα ασθένεια παγκοσμίως, με νούμερα μεγαλύτερα από τον καρκίνο του μαστού στις γυναίκες, και του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.
Δείτε επίσης: Κάντε το «τεστ της σκάλας» και δείτε πόσο γερή είναι η καρδιά σας
15. Κάθε λεπτό, η καρδιά μας στέλνει προς το υπόλοιπο σώμα κάτι περισσότερο από 5,5 λίτρα αίματος.
16. Η δεξιά πλευρά της καρδιάς στέλνει αίμα στους πνεύμονες, ενώ η αριστερή πλευρά στο υπόλοιπο σώμα.
17. Ο χτύπος που ακούμε είναι ο ήχος που κάνουν οι βαλβίδες καθώς ανοιγοκλείνουν.
18. Η πιο σημαντική τριάδα για την καλή υγεία της καρδιάς είναι άσκηση, γυμναστική αλλά και η σωστή διαχείριση του στρες.
19. Η καρδιά είναι εξαιρετικά σπάνιο να αναπτύξει καρκίνο, επειδή τα κύτταρά της σταματούν να διαιρούνται πολύ νωρίς στη ζωή μας.
20. Η καρδιά της μέσης γυναίκας χτυπάει περίπου οκτώ φορές περισσότερο το λεπτό σε σχέση με την καρδιά του μέσου άνδρα.
21. Εχει τη δική της… γεννήτρια ενέργειας, και θα συνεχίσει να χτυπάει για λίγο, ακόμα και αν την αφαιρέσουμε από το σώμα. Δεν συμβαίνει μόνο για το εφέ στις ταινίες.
22. Ολα τα κύτταρα του σώματος δέχονται αίμα από την καρδιά, εκτός από τον κερατοειδή χιτώνα.
23. Το αίμα που στέλνει καθημερινά η καρδιά μας διανύει όλα μας τα αιμοφόρα αγγεία, για μια συνολική απόσταση μεγαλύτερη από 96.560 χιλιόμετρα.
24. Με πολύ χονδρική περιγραφή (και λίγο ανατριχιαστική), ο κάθε χτύπος της καρδιάς μας στέλνει προς το σώμα περίπου 4 κουταλιές της σούπας αίμα.
25. Οι άνθρωποι που ασχολούνται τακτικά με το τρέξιμο έχουν 45% λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από καρδιοπάθεια ή να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο.
Πηγή: iatronet.gr
