Το τελευταίο διάστημα ακούς ολοένα και περισσότερο για την κορτιζόλη, την ορμόνη του… στρες όπως την αποκαλούν, η οποία σε σταθερά αυξημένες τιμές, μπορεί να σου δημιουργήσει αρκετά προβλήματα.
Η κορτιζόλη, είναι μία ορμόνη που βοηθάει το σώμα σου να ανταποκρίνεται σε καταστάσεις κινδύνου.
Οταν όμως μονίμως είσαι στα «κόκκινα» και το άγχος σου βρίσκεται συνεχώς στα ύψη της, η τιμή της, μπορεί να παραμείνει αυξημένη και αυτό να επηρεάσει την υγεία σου.
Το φαινόμενο ονομάζεται και σύνδρομο cushing ή υπερκορτιζολαιμία, όπως τονίζει η γιατρός Kelly Wood. Δες παρακάτω μερικές χρήσιμες πληροφορίες που μπορεί να σε βοηθήσουν και να σε οδηγήσουν στον γιατρό σου.
Κορτιζόλη: Τα βασικά συμπτώματα
Παρακάτω δες τα συμπτώματα που μπορεί να έχεις όταν η κορτιζόλη είναι αυξημένη.
1. Παίρνεις βάρος, κυρίως στο πρόσωπο και στην κοιλιά
2. Εχεις ακμή και το δέρμα σου λεπταίνει
3. Νιώθεις συχνή εξάντληση και μυϊκή αδυναμία
4. Εχεις αυξημένη αρτηριακή πίεση και πονοκεφάλους
5. Είσαι ευερέθιστη και δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς
Οι πιθανές αιτίες
1. Στρες: Οταν είσαι συνέχεια σε πίεση, το σώμα σου παράγει συνεχώς κορτιζόλη
2. Προβλήματα στην υπόφυση (π.χ. όγκοι που επηρεάζουν την παραγωγή ορμονών)
3. Ογκοι στα επινεφρίδια (καλοήθεις ή κακοήθεις) που αυξάνουν την παραγωγή κορτιζόλης
4. Φαρμακευτική αγωγή: Η μακροχρόνια ή υψηλή χρήση κορτικοστεροειδών μπορεί να ανεβάσει την κορτιζόλη σου
Πώς θα καταλάβεις αν έχεις υψηλή κορτιζόλη
1. Εξετάσεις αίματος, ούρων ή σιέλου για να μετρηθεί η κορτιζόλη
2. Απεικονιστικός έλεγχος (όπως μαγνητική τομογραφία) για έλεγχο σε υπόφυση ή επινεφρίδια
Πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία σου
Καρδιοπάθειες
Οστεοπόρωση
Διαβήτης
Αν παρατηρείς αυτά τα συμπτώματα, μίλησε με γιατρό για να κάνεις τις κατάλληλες εξετάσεις. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σε βοηθήσει να ρυθμίσεις τα επίπεδα κορτιζόλης και να βρεις την αιτία του προβλήματος.
Προσοχή: Ποτέ μη διακόπτεις απότομα κορτικοστεροειδή φάρμακα χωρίς οδηγία γιατρού. Μπορεί να προκαλέσεις ανεπάρκεια των επινεφριδίων.
Πηγή: healthline.com
Πηγή φωτό: Envato
