Φτιάχνουμε θερμό μαξιλαράκι που καταπραύνει τους πόνους

Μία εξαιρετική ιδέα για να καταπολεμήσουμε μυϊκούς, κυρίως πόνους, να χαλαρώσουμε, να ξεκουραστούμε αλλά και να αναζωογονηθούμε, αποτελεί το μαξιλαράκι θερμότητας.

Πως θα σας φαινόταν να αποκτήσετε το δικό σας μαξιλαράκι θερμότητας, χωρίς κόπο και ιδιαίτερο κόστος, και χωρίς φυσικά να χρειαστεί να το αγοράσετε ή να το φτιάξετε με υφάσματα, ραπτομηχανή και γνώσεις ραπτικής!

Μάθετε λοιπόν, πως μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας το δικό σας μαξιλαράκι θερμότητας, σε 1’ μόλις λεπτό και με δύο υλικά που έχετε όλοι στο σπίτι σας, και να απολαύσετε όλα του τα οφέλη.

DIY μαξιλαράκι θερμότητας για πόνους

Αρκεί μία κάλτσα και ρύζι… ναι, καλά διαβάσατε, ρύζι. Βέβαια εμείς παρακάτω σας προτείνουμε να το κάνετε με λιναρόσπορο, ωστόσο το αποτέλεσμα είναι πάνω κάτω ίδια, και η επιλογή αποκλειστικά δική σας.

Το θερμό μαξιλαράκι με κάλτσα, αποτελεί την πιο τέλεια, την πιο γρήγορη, την πιο εύκολη και την πιο οικονομική λύση για μία DIY δημιουργία, που δεν υπάρχει περίπτωση να μη γίνει η αγαπημένη σας.

Τι κάνει το συγκεκριμένο μαξιλαράκι; Αφού αποκτήσει τη θερμότητα που θέλουμε, τοποθετώντας το σε έναν φούρνο μικροκυμάτων (εναλλακτικά και σε κανονικό φούρνο αν δεν έχετε μικροκυμάτων), είναι ικανό να καταπραύνει διάφορα πονάκια, να μας χαλαρώσει και να μας αναζωογονήσει, ειδικά αν χρησιμοποιήσουμε και λεβάντα.

Προσωπικά το χρησιμοποιώ για αυχενικούς πόνους (τοποθετείται στο πίσω μέρος του λαιμού μας), για πονοκεφάλους, για πόνους στον ώμο και κρυολογήματα, για πόνους στη μέση, για πόνους περιόδου και πιασίματα. Κάνει, ό,τι κάνει ένα θερμό επίθεμα.

DIY θερμό μαξιλαράκι για πόνους

DIY μαξιλαράκι θερμότητας για πόνους

Τι χρειάζεστε
1 κάλτσα (βαμβακερή)
Λιναρόσπορο
Ανθη Λεβάντας
Αιθέριο έλαιο λεβάντας (προαιρετικά)

ή
1 κάλτσα
Ρύζι

EXTRA INFOS
Αν το μαξιλαράκι που θέλετε να φτιάξετε είναι για τον αυχένα, τότε η κάλτσα που θα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να είναι μακριά – κάλτσα που φτάνει μέχρι το γόνατο περίπου. Δεν βάζουμε ποσότητα υλικών, καθώς αυτό θα εξαρτηθεί από την κάλτσα που θα χρησιμοποιήσετε.

Το βασικό υλικό είναι ο λιναρόσπορος ή το ρύζι. Ανθη λεβάντας βάζετε όσα θέλετε (δεν απαιτείται ποσότητα). Τα άνθη λεβάντας θα τα χρησιμοποιήσετε αν θέλετε το μαξιλαράκι σας να σας προσφέρει χαλάρωση και ηρεμία.

Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε και λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου. Αυτό πιθανότατα θα χρειαστεί αργότερα, μετά από κάποιες χρήσεις και όταν το άρωμα της λεβάντας εξασθενίσει.

DIY μαξιλαράκι θερμότητας για πόνους

Τι κάνετε
Γεμίζετε την κάλτσα με τα υλικά που θα επιλέξετε.
Αφήνετε ένα περιθώριο ώστε να μπορείτε να κάνετε ένα κόμπο για τη δέσετε. Εναλλακτικά, αν θέλετε κόβετε τις δύο άκρες και τη δένετε μεταξύ τους, ή δένετε την κάλτσα σαν πουγκάκι με σχοινάκι ή, ράβετε την ανοιχτή πλευρά της κάλτσας.
Το μαξιλαράκι σας είναι έτοιμο.

Δείτε επίσης: DIY υπέροχα σαπουνάκια που μυρίζουν αγάπη! (ΦΩΤΟ)

EXTRA INFOS
Φυσικά κατά διαστήματα, μπορείτε να αδειάζετε το περιεχόμενό του και να πλένετε την κάλτσα. Εδώ να σημειώσουμε, πως εμείς προτείνουμε να κάνετε το μαξιλαράκι με κάλτσα καθώς είναι η πιο οικονομική και εύκολη λύση, ωστόσο για όσους έχουν ικανότητες ραπτικής, μπορείτε να το κάνετε χρησιμοποιώντας  κάποιο ύφασμα.

DIY μαξιλαράκι θερμότητας για πόνους

Πως θα το χρησιμοποιείτε
Τοποθετείτε το μαξιλαράκι – κάλτσα στο φούρνο μικροκυμάτων, με ένα μπολ νερού στη μέση, και το αφήνετε να ζεσταθεί για ένα περίπου λεπτό. Μετά το χρησιμοποιείτε στην περιοχή που θέλετε.

Προσοχή: Σε περίπτωση που ζεσταθεί πολύ, το αφήνετε λίγο να κρυώσει.

EXTRA TIP
Και όμως το συγκεκριμένο μαξιλαράκι μπορείτε αντί για το φούρνο μικροκυμάτων να το τοποθετήσετε στην κατάψυξη και να έχετε ένα μαξιλαράκι ψύξης, δηλαδή μία κρύα κομπρέσα.

DIY μαξιλαράκι θερμότητας για πόνους

Κάντε μαξιλαράκι ματιών

Μία ωραία ιδέα, χρησιμοποιώντας μικρές κάλτσες, είναι το μαξιλαράκι ματιών. Το απαλό βάρος του λιναρόσπορου ενδείκνυται για τα μάτια μας, και σε συνδυασμό με τη λεβάντα, βοηθούν τους μυς να χαλαρώσουν.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε το βράδυ, έπειτα από μία κουραστική ημέρα γεμάτη ένταση, για να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε σαν πουλάκι. Ιδανικό και για όσους ταλαιπωρούνται από αυπνίες και ημικρανίες.

Οπως προαναφέραμε, μπορείτε να το μετατρέψετε και σε κρύα κομπρέσα ματιών, αφού το τοποθετήσετε στο ψυγείο. Ιδανικό και για όσους ασχολούνται με τη yoga.

DIY μαξιλαράκι θερμότητας για πόνους

ΠΡΟΤΑΣΗ: Αγοράστε κάλτσες με υπέροχα σχέδια και κάντε το καλύτερο χειροποίητο δώρο στους δικούς σας ανθρώπους, σε φίλους και συνεργάτες. Πιστέψτε με, θα το λατρέψουν!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *